Maturità 2019, come prepararsi al meglio: 5 dritte scientifiche per superare gli esami

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Maturità 2019, come prepararsi al meglio: 5 dritte scientifiche per superare gli esami

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2. Il sonno deve durare 7-8 ore, fare le ore piccole danneggia parecchio il benessere del nostro cervello, calano rapidamente le performance di apprendimento, memoria, creatività e capacità di giudizio.

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