Meditazione trascendentale contro lo stress: i vip che non ne possono fare a meno

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Meditazione trascendentale contro lo stress: i vip che non ne possono fare a meno

La meditazione trascendentale è una forma di meditazione che arriva dalla tradizione buddista. Si tratta di una tecnica che richiedere di dirigere l’attenzione sul presente, dimenticando tutte le influenze negative che ci circondano. Un modo per diminuire le emozioni indesiderate. Sono molti i vip ad utilizzare questa tecnica: chi?