Un metodo adatto a tutti? No, Noemi è una pro!

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Un metodo adatto a tutti? No, Noemi è una pro!

Si tratta di una tipologia di allenamento breve ma intensa, non adatta a tutti. E’ sconsigliato per chi inizia a fare sport da zero o che non è attivo da molto tempo, a chi è in sovrappeso e a chi ha problemi cardiaci.

Crediti foto@Kikapress

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