Correre un ottimo allenamento per il nostro corpo

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Correre un ottimo allenamento per il nostro corpo

Correre è sicuramente un ottimo allenamento per il nostro corpo e aiuta anche a perdere peso, certo se pensate che basti poco per vedere i risultati vi state sbagliando. Soprattutto non è detto che allenarsi in questo modo corrisponda ad una diminuzione della lancetta sulla bilancia. Certo, è una tipologia di allenamento che può far dimagrire e se non accade potrebbe essere a causa di errori che più o meno consapevolmente vengono commessi.

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