Lavare i denti è fondamentale
Una corretta igiene orale è alla base di un sorriso brillante, ma anche della nostra salute. Non lavarsi i denti nel modo corretto e spesso, può portare ad un accumulo di batteri nella bocca che possono causare carie, infiammazioni e alitosi.
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Una cattiva igiene orale fa stare a disagio
Sorridere a bocca chiusa, mettersi una mano davanti alla bocca quando si parla o si sorride.. sono tutte azioni che vengono fatte quando si ha una situazione di disagio.
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Alito cattivo? Carie? Lava i denti tre volte al giorno
Tra le soluzioni c’è senza ombra di dubbio quella di prendersi cura dei propri denti. Il consiglio dei dentisti è quello di lavarli almeno tre volte al giorno, usare il filo interdentale e fare gli sciacqui con il collutorio.
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Andare dal dentista almeno una volta l'anno
Ovviamente è consigliato anche andare dal dentista almeno una volta l’anno; è dimostrato che un corretto allineamento dei denti aiuta spesso a risolvere problemi di dolori al collo e di postura.
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Lavare i denti è importante ma attento a quando lo fai
Lavare i denti è un’azione che si impara a fare fin da piccoli, ma attenzione a non compierla dopo aver mangiato alcuni alimenti. Fare questa pulizia dopo aver mangiato cibi o bevande acide, può danneggiare i nostri denti. E’ quanto a spiegato Nicole Edwards (dentista presso McCleanSmiles a Bridgeport, Connecticut) ad Insider.
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Non lavarli dopo il caffè
Se ad esempio avete bevuto un caffè, bevete un bicchiere di acqua e aspettate almeno 30 minuti prima di procedere con spazzolino e dentifricio. La stessa cosa vale se avete mangiato o bevuto una spremuta di arancia.
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