Perché assumere Omega-3? Per almeno 7 motivi

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Perché assumere Omega-3? Per almeno 7 motivi

Tra i nutrienti importanti per la salute del nostro organismo ci sono gli Omega-3. Questi grassi presenti naturalmente in pesci come salmone sgombro tonno, nella frutta secca e nei semi oleosi, sono particolarmente importanti per la salute della donna. Ma per quale motivo? ci sono almeno 7 ragioni.

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