fare un regolare esercizio fisico è molto importante.

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fare un regolare esercizio fisico è molto importante.

Ovviamente fare un regolare esercizio fisico è molto importante. Dai ‘classici’ addominali alla zumba, la samba il kickboxing passando per il pilates e lo yoga. Se siete amanti del ciclismo, della corsa o del nuoto va benissimo: sono tutte attività fisiche che se fatte regolarmente agiscono a livello globale sul nostro corpo.

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