Perde 100 kg senza diete drastiche: il metodo “Gabriel” e i 7 segreti che ha condiviso con tutti

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Perde 100 kg senza diete drastiche: il metodo “Gabriel” e i 7 segreti che ha condiviso con tutti

Sembra impossibile ma Jon Gabriel ha perso oltre 100 kg senza seguire una vera e propria dieta, fare uso di pillole, interventi chirurgici o rinunce estreme, ma “solo” con la forza della mente. L’incredibile storia di quest’uomo, diventato autore di bestseller ed esperto internazionale di dimagrimento, può insegnarci tanto: parte dal 2001, da quando cioè Jon pesava 185 kg, lavorava troppo, era infelice e stressato.