Perde 100 kg senza diete drastiche: il metodo “Gabriel” e i 7 segreti che ha condiviso con tutti

-
Perde 100 kg senza diete drastiche: il metodo “Gabriel” e i 7 segreti che ha condiviso con tutti

Infine è importantissimo dormire bene e abbastanza (QUI UN TRUCCHETTO SUPER EFFICACE): l’insonnia infatti causa stress, poca energia, scarsa volontà di impegnarsi e un appetito più elevato.