Perde 13 kg con la dieta del lungo respiro: bastano 5 minuti al giorno, ecco come funziona

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Perde 13 kg con la dieta del lungo respiro: bastano 5 minuti al giorno, ecco come funziona

La dieta del lungo respiro consiste infatti nel mettersi in piedi e posizionare una gamba avanti e una indietro scaricando il peso corporeo su quest’ultima e operare inspirazioni lunghe 3 secondi con le braccia sollevate sulla testa e espirazioni di 7 secondi durante i quali bisogna contrarre i muscoli.

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Secondo l’attore poiché il grasso è composto da idrogeno, carbonio e ossigeno, quando quest’ultimo raggiunge le cellule adipose, avviene una reazione chimica per sprigionare energia che produce acqua e anidride carbonica: elementi di scarto che vanno smaltiti attraverso la respirazione e la sudorazione.

Foto@Kikapress