Pesce azzurro 2 volte a settimana fa bene la cuore

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Pesce azzurro 2 volte a settimana fa bene la cuore

Il pesce è un alimento che apporta moltissimi benefici al nostro organismo, in particolar modo il pesce azzurro. Uno studio condotto dalla McMater University ha scoperto che mangiarlo due volte a settimana  riduce i rischi di problemi cardiovascolari. Questa tipologia è ricca di Omega 3 e di grassi insaturi.

Crediti foto@Shutterstock

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