Riposare il pomeriggio fa bene, ma non bisogna esagerare

Non c’è ombra di dubbio che il sonnellino pomeridiano faccia bene. Aiuta a recuperare un po’ di energie per affrontare il proseguo della giornata.

Ma una ricerca condotta dall’American College of Cardiology lancia un campanello di allarme: attenzione a non dormire troppo.

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