Tenere sotto controllo la pressione arteriosa è un’ottima abitudine.

In commercio esistono strumenti di misurazione altamente affidabili.

Ecco i consigli dell’esperto per misurare la pressione da soli.

La pressione non va mai misurata dopo i pasti.

Non stare seduti, ma stendersi a pancia in su.

Svestire la parte superiore del corpo: via maglia o camicia.

Misurare la pressione dopo almeno 4-5 minuti di tranquillità.

Attenti all’apparecchio: accertatevi che il bracciale sia della giusta misura.

Bruciare l’incenso è un’abitudine tutta orientale, che però sta prendendo piede anche in Occidente. In tanto, anche in Italia, adorano quei profumi sprigionati dalla combustione di quei bastoncini colorati e di ogni fragranza.

Non tutti sanno però che ciò che si respira mentre l’incenso brucia può causare seri danni alla salute. La combustione di incenso, infatti, aumenta il rischio di ipertensione nelle future mamme.

L’allarme arriva dalla Cina, dove la tradizione è molto radicata e lo studio scientifico appare più che affidabile visto la sua portata colossale: dal 2012 sono stati coinvolti oltre 33mila neonati e le rispettive madri.