Prova a pulire casa un’ora al giorno: ecco cosa succede al tuo organismo e perché vivrai meglio

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Prova a pulire casa un’ora al giorno: ecco cosa succede al tuo organismo e perché vivrai meglio

Non sarà una buona notizia per le donne, ma sappiate che tifare la propria squadra anche comodamente seduti sul divano è un buon modo per dimagrire: esultare, temere per le sorti del gioco e essere in ansia per 90 minuti, infatti, allena il corpo quanto una camminata veloce dello stesso tempo (si perdono in media 200-300 calorie a passo sostenuto) e aumenta la frequenza cardiaca fino a 130 bpm stando ai risultati condotti da uno studio dell’Università di Leeds.

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