È sbagliato saltare i pasti

- - Ultimo aggiornamento
È sbagliato saltare i pasti

Saltare i pasti non è la giusta strada per ritrovare la forma fisica ed essere pronti per la prova costume. Tutti i pasti sono importanti, compresi gli spuntini di metà mattina e pomeriggio. Per questi è bene prediligere frutta fresca o della frutta a guscio.  In questo modo non arriveremo mai affamati o con il buco allo stomaco.

@shutterstock

Loading...