Quanto misura il tuo girovita? Se è troppo ampio, sei a rischio demenza: questo il limite massimo per donne e uomini
È stato dimostrato in molteplici studi che l’obesità riduce la materia grigia producendo danni cerebrali: l’inattività fisica, infatti, è ritenuta tra le cause principali dell’aumento di peso, dunque medici ed esperti consigliano di tenere d’occhio il valore IMC.
Eppure l’indice di massa corporea non distingue tra tessuto adiposo e massa magra, per cui alcuni ritengono sia il rapporto peso – altezza o la misura del girovita degli indicatori più precisi del nostro benessere.
Quanto misura il tuo girovita? Se è troppo ampio, sei a rischio demenza: questo il limite massimo per donne e uomini
Uno studio su larga scala, condotto dalla professoressa associata del Guro Hospital della Korea University di Seul Hye Jin Yoo, ha coinvolto 872.082 asiatici over-65 tra il 2009 e il 2015: i risultati dell’imponente ricerca sul legame tra la misura del girovita e il rischio di demenza sono stati pubblicati sulla rivista di settore Obesity.
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È emerso che tra i soggetti coinvolti, coloro che avevano un girovita pari o superiore a 90 cm per gli uomini e 85 cm per le donne avevano un rischio molto più elevato di sviluppare demenza.
Quanto misura il tuo girovita? Se è troppo ampio, sei a rischio demenza: questo il limite massimo per donne e uomini
L’autrice della ricerca ha fatto sapere che il grasso viscerale, ovvero quello che circonda gli organi interni, ha effetti nocivi sul cervello ed è fonte di problemi cardiovascolari, metabolici o di diabete di tipo 2, al contrario quello sottocutaneo funge da protezione.
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