Respirare bene per vivere meglio: ritrovare energia con queste tecniche di respirazione

- - Ultimo aggiornamento
Respirare bene per vivere meglio: ritrovare energia con queste tecniche di respirazione

Tra questi citiamo il breathwalking che comprende due dei nostri gesti più naturali: camminare e respirare. Sincronizzandoli al meglio si ottiene:

  • più energia
  • più controllo dello stato d’animo
  • chiarezza mentale

Foto@Kikapress