Servono 14 minuti al giorno per perdere peso: la palestra non c’entra nulla

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Servono 14 minuti al giorno per perdere peso: la palestra non c’entra nulla

. Esiste infatti un trucchetto davvero semplice ma allo stesso tempo efficace che permette di dimagrire facendo una determinata azione per 14 minuti al giorno: non parliamo del popolarissimo Plank (anche Kate Middleton lo pratica per essere bella), ma di una sana abitudine giornaliera.

Foto@Kikapress