Servono 14 minuti al giorno per perdere peso: la palestra non c’entra nulla

-
Servono 14 minuti al giorno per perdere peso: la palestra non c’entra nulla

La ricerca ha coinvolto 142 soggetti a cui è stato chiesto di tenere un resoconto giornaliero online dei loro pasti per 6 mesi: se il tempo iniziale impiegato per compilare il diario era di 23 minuti, poi al termine dello studio è sceso a 14 e con esso è calato anche il loro peso del 10%.

LEGGI ANCHE:>> Arriva fino a 113 anni in perfetta salute: merito di questi 5 elementi

Foto@Kikapress

Loading...