Dimagrire risparmiando i soldi della palestra?

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Dimagrire risparmiando i soldi della palestra?

Fare le scale è un esercizio semplice aerobico e cardiovascolare, che vi permetterà di perdere peso, migliorare il vostro equilibrio e rafforzare i vostri muscoli. E sopratutto potete farlo anche in questo periodo di quarantena.

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