Bere caffè prima di allenarsi porta dei benefici inaspettati

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Bere caffè prima di allenarsi porta dei benefici inaspettati

Uno studio condotto da un gruppo di ricercatori dell’Università di Granada su un gruppo di 15 uomini di circa 32 anni ha mostrato come coloro che avevano bevuto caffè mezz’ora prima di sottoporsi ad un allenamento aerobico, hanno bruciato più grassi.

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