Vuoi dimagrire e dormire meglio? Allora vai al mare: ecco perché è la medicina naturale più potente

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Vuoi dimagrire e dormire meglio? Allora vai al mare: ecco perché è la medicina naturale più potente

Sicuramente sapete che il mare fa bene per quanti hanno problemi respiratori: l’aria di mare, infatti, contiene diversi sali minerali che contribuiscono a liberare polmoni e bronchi.

Tra i vantaggi che comporta una vacanza al mare annoveriamo certamente quello di dormire meglio (ECCO ANCHE UN ALTRO TRUCCHETTO BOLLENTE PER UN SONNO TRANQUILLO), poiché il nostro corpo – dopo una nuotata – si rilassa più facilmente: merito anche del sole che rilascia endorfine e ci sentiamo più felici.