Vuoi dimagrire e dormire meglio? Allora vai al mare: ecco perché è la medicina naturale più potente

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Vuoi dimagrire e dormire meglio? Allora vai al mare: ecco perché è la medicina naturale più potente

Andare al mare rappresenta dunque anche un rimedio naturale contro la depressione poiché essere esposti ai raggi solari e stare lontani dalla città, immersi nell’acqua e circondati dalla sabbia migliora l’umore.

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Il sole è un potente alleato del nostro organismo perché sintetizza la vitamina D mentre l’acqua del mare ci aiuta a liberarci delle tossine senza contare l’azione drenante che svolge: basta immergersi fino ai polpacci per rimettere in sesto la circolazione e eliminare la ritenzione idrica.