Yogurt magro a dieta: sì ma con le giuste attenzioni!

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Yogurt magro a dieta: sì ma con le giuste attenzioni!

Lo yogurt magro è un importante alleato per chi è a dieta, che spesso lo mangia a colazione o come spuntino ammazzafame. Però bisogna fare attenzione: se mangiato senza le giuste accortezze, questo alleato può trasformarsi in una bomba calorica dagli effetti completamente controproducenti.

Foto: Shutterstock

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