I segnali che hai urgente bisogno di una vacanza: ecco 5 campanelli d’allarme

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I segnali che hai urgente bisogno di una vacanza: ecco 5 campanelli d’allarme

Riposare bene è certamente fondamentale per il benessere psico-fisico di tutti noi e se vi accorgete che negli ultimi tempi è necessario programmare più sveglie per farvi alzare dal letto, significa che il vostro corpo sta chiedendo aiuto e che prepararsi per andare a lavoro sta diventando più stancante del solito.

Come se non bastasse, lo stress provocato dal cosiddetto burnout fa emergere dolori e fastidi fisici più o meno invalidanti: dal mal di testa (ECCO COME CURARLO SENZA MEDICINE) al mal di stomaco, passando per la febbre: in questi casi, infatti, il sistema immunitario è debilitato e va rigenerato con una vacanza all’insegna del relax.

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