Quanto fa male la rabbia? Ci fa prendere chili, lo dice la scienza
Un famoso nutrizionista ha confermato che la rabbia ci fa ingrassare dopo aver condotto uno studio di 14 anni. La causa dell’aumento di peso risiede nella sovrapproduzione di adrenalina e cortisolo quando non riusciamo a smaltire stress e frustrazione
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Il corpo accumula energia, si trasforma in tessuto adiposo e poi fatica a trasformarlo in “energia buona”. È fondamentale, dunque, che chi vuole perdere peso affronti la cosa non solo dal punto di vista metabolico ma anche emozionale lasciando da parte le emozioni negative o gestendole con più consapevolezza
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Tra gli effetti negativi prodotti dalla rabbia, troviamo infatti un aumento del colesterolo perché le pareti delle arterie vengono danneggiate nonché un maggior lavoro per cuore e polmoni e un incremento dei radicali liberi.
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Avere difficoltà nel dimagrire dipende anche a fattori genetici, disfunzioni tiroidee o allergie particolari, tuttavia resta fondamentale per non ingrassare, non stressare il cuore e non invecchiare precocemente, affrontare la quotidianità e le sue sfide in modo più rilassato.
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