Ridurre il declino cognitivo con la dieta MIND, ecco come ringiovanire il cervello di 10 anni

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Ridurre il declino cognitivo con la dieta MIND, ecco come ringiovanire il cervello di 10 anni

Come dimostrano molteplici studi, la salute del nostro cervello passa anche da ciò che mangiamo: un gruppo di ricercatori del Rush Medical Center di Chicago ha rilevato che la dieta MIND, a metà strada tra la dieta Mediterranea e la dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), sarebbe in grado di ridurre il rischio di contrarre l’Alzheimer.

Lo studio è stato pubblicato sulla rivista specializzata Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association.

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Foto@Kikapress