Cambio di stagione, arriva la dieta contro l’insonnia: i cibi da evitare e quelli che favoriscono il riposo, c’è anche un insospettabile Foto - Video

Soffrire d’insonnia è un fastidio molto comune, specialmente durante il cambio di stagione ma già a tavola possiamo trovare una soluzione al problema, ecco la dieta contro l’insonnia e i cibi più e meno indicati per dormire bene: nella lista c’è anche un alimento che proprio non ci si aspetta
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