Cosa mangiare a cena

Per il pasto conclusivo della giornata un suggerimento è quello di preparare cosa mangerete già la mattina se state fuori tutto il giorno. In questo modo evitare di ‘buttavi’ sulla prima cosa che capita. Ad esempio una bella insalata di spinaci, rucola, sondino, pomodori, carote è un ottima soluzione perché può essere preparata al mattino e la sera non vi resterà che condirla. Accompagnatela con del petto di tacchino o pollo ai ferri.

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