Mangiare sempre gli stessi cibi: i benefici che in pochi conoscono

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Mangiare sempre gli stessi cibi: i benefici che in pochi conoscono

Gli esperti sostengono che un’alimentazione equilibrata e variegata sia sinonimo di benessere: la dieta mediterranea, la migliore anche quest’anno, si basa infatti sul consumo di diversi macronutrienti per far sì che il corpo riceva i giusti quantitativi di vitamine e minerali.

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