Come bruciare più calorie camminando? Così perdi anche la pancetta

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Come bruciare più calorie camminando? Così perdi anche la pancetta

Come ben sappiamo, camminare quotidianamente è un atto d’amore verso noi stessi: in questo modo ci prendiamo cura dell’organismo, facendo del bene al cervello, al cuore, ai muscoli e alla linea ma come massimizzare gli sforzi bruciando più calorie e perdendo grasso viscerale?

Questo tipo di adiposità che si accumula sull’addome è spesso un campanello d’allarme per futuri problemi di diabete e insulino-resistenza ma possiamo combatterlo con una serie di trucchi mentre camminiamo.

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