come prepararsi alle feste, mantenendo la forma fisica

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come prepararsi alle feste, mantenendo la forma fisica

Natale è alle porte e con esso le occasioni di cene e stravizi aumentano; ma se camminerete in questo modo, riuscirete a tonificare il corpo e concedervi ugualmente qualche leccornia. Ovviamente non c’è solo la camminata che fa restare in forma, ma questa è decisamente un’attività aerobica adatta a tutti.

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